Besplatan FitCamp

FIT CAMP je fitness program. Naravno, prilagođen je rekreativcima, a najčešće se provodi na otvorenim i zatvorenim prostorima, plažama, parkovima što djeluje izazovno i motivirajuće za sudionike. Vrlo je popularan i provodi se u grupi i odlikuju ga odlična zabava i izuzetna atmosfera. Trening se traje 45 – 60 minuta. Prilagođen je početnicima, ali i vrhunskim rekreativcima. Trening se najčešće sastoji od bodyweight vježbi (vježbe s vlastitim tijelom), te kroz poskoke, sprinteve, čučnjeve, sklekove, trbušnjake i sl. utječemo na snagu, izdržljivost, koordinaciju, agilnost i ravnotežu i odličan osjećaj. Trajanje treninga: 45 – 60 minuta.

 

Tko može vježbati: totalni početnici (nije potrebno predznanje), napredni vježbači, profi sportaši.
Provedba: cilj je postići što veći intenzitet vježbanja, svatko na svojoj razini.

Prijava za besplatan Fit Camp

[CONTACT_FORM_TO_EMAIL id=”2″]